El Método Pilates es una serie de ejercicios centrados en la postura, el tono muscular y la respiración. Este método mejora el equilibrio corporal, la flexibilidad y previene rigideces y desgastes articulares. Desarrollado por J.H. Pilates, es adecuado para todo tipo de personas, ya que en nuestras clases, supervisadas por fisioterapeutas, adaptamos el ritmo según cada paciente. En Clínica Titanium ofrecemos sesiones en grupos reducidos, garantizando una atención personalizada.